Дыхание

[NoAdmNikolayUB]

Раз уж подняли эту тему, вчера попробовал один эксперимент со стаканом и трубочкой:
1) Берется высокий стакан и наливается в него вода почти до самого края (мм 5 запаса достаточно оставить).

2) Трубочка вставляется в стакан до самого дна и начинаем в нее дуть, пытаясь поочередно задействовать разные мышцы.

Поскольку стакан высокий, то начальное давление для создания пузырей достаточно велико и, если например выдыхать только грудью, то пузыри получаются крупными, и вода выливается на стол, попытка дуть слабее приводит к тому, что пузыри больше не идут. Либо идут, но крупные, проливающие воду, либо не идут совсем.

Задача: создавать такие пузыри, чтобы вода не проливалась на стол..

Эта задача решается проще всего тогда, когда начало выдоха производится задними мышцами спины и боков, хоть их и тяжело заставить работать тому, кто раньше не умел, но кол-во выдыхаемого воздуха дозируется ими гораздо более тонко, чем какими-либо другими мышцами.