о пальцах и неплотно закрытых отверстиях

[NoAdmNikolayUB]

Сообщение от amfiton

Упражнение с рукой на столе от Сары Джеффри. https://youtu.be/F1Y2wEuTLLQ Именно оно и её объяснение позволили почувствовать что при игре у меня что-то не задействуется)

Да, это известное упражнение у пианистов..
Еще может быть чисто медицинская проблема, у тех, кому на месте не сидится, кто всякое спортивное пробует и поэтому часто падает:
Казалось бы на первый взгляд несильные и безобидные удары по рукам могут вызывать зажатие сухожилий у основания кисти руки.
Вы думаете, что у Вас руки не развиты и их надо развивать упражнениями, а на самом деле они незаметно, но многократно, травмированы.
В этом случае, может быть эффективен поход к остеопату, который покажет набор упражнений с учетом ваших микротравм..

P.S. Я к нему попал по случаю травмы руки, которую уже нельзя было не заметить, и он диагностировал множество других не залеченных мелких травм приведших к ненормальной работе нескольких сухожилий, даже тех, которые в этот раз не пострадали.
После первого сеанса, руке сразу стало намного комфортнее играть на блокфлейте в быстром темпе.. хотя между здоровой левой и поврежденной правой всё еще есть разница, не в пользу поврежденной руки.. но зато теперь понятно почему.. и что делать.. То воздействие на руку, которое оказывал остеопат при сеансе, можно делать самостоятельно, проблема только в том, что нужно было узнать как..