Ну если я после этого даше с клавиатурой стал лучше обращаться... быстрее, легче, куда-то постепенно исчезают проблемы с координацией... Вобщем мне после 12 лет юзания такого инструмента как клавиатура, надо немного общее развитие кистей сделать :)
Не знаю в общем почему но чувствую что полезно. Попутно конечно мучаю флейту. Так что на одном эспандере не остановился. Получается комплексно и с нужным мне эфектом. У меня просто с овременем от клавиатуры или еще от чего пальцы как-то не очень двигались.. теперь уже через неделю заметно лучше.
Кстати человек я не такой уж взрослый, на первом курсе учусь :)
Ну если я после этого даше с клавиатурой стал лучше обращаться...
Ну если лучше, то и пусть, конечно.
Меня очень смущало одно время, что я не могу найти такое упражнение, на котором бы руки "грелись". В пианинном детстве я привыкла, что так положено, а тут - ну никак: если пытаешься играть быстрее - сразу кваканье, или пальцы промазывают, ну явно нельзя так "греться". Потом я эту идею - "греть руки" - бросила, а потом оказалось, что они согреваются сами собой, и довольно быстро, при спокойной игре в удобном темпе. С точки зрения физиологии это нормально: мышцы расслабляются, сосуды расширяются и т.д., но выглядит парадоксально. Там главное - состояние поймать. В голове которое :)
Существует древний китайский тренажер - т.н. шары баодинга, или иначе еще китай цы называли их "Пара шаров: ревущий Дракон и поющий Феникс" (есть и другие названия). Первоначально они использовались узким кругом посвященных при освоении боевых искуств, для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм.(они еще много чему способствуют, по мнению китайцев)
Так вот, в отличие от экспандера и других отягощений они не способствуют закрепощению мышц, хотя тоже развивают силу кисти и пальцев, но при этом, еще способствуют развитию их координации и ловкости, а также быстро разогревают мышцы. Конечно ими тоже надо подучиться пользоваться и заниматься регулярно :) . Полную инструкцию, которая шла с ними, могу отсканить если нужно, хотя если будете приобретать эти штуковины в магазине то скорее всего и инструкцию получите в комплекте.
В числе прочих рекомендаций их рекомендуют использовать в профилактических целях - при наличии постоянных нагрузок на руки - различные виды рукоделия, машинопись, игра на музыкальных инструментах.
А экспандер для беглости по моему не очень полезная штука (говорю это как штангист разрядник, в прошлом, и серьезно знимавшися атлетической гиманастикой со всякими видами отягощений).
Это конечно не значит, что с ними сразу станешь виртуозом :) - надо нарабатывать мышечную память... и все такое, но думаю все-таки вещь тоже полезная. Во всяком случае мне нравиться их "гонять" и, как мне кажется, мне они очень неплохо помогают разогреть и расслабить мышцы кисти.
Хотя внушение тоже великая вещь :) .
__________________
Не боги горшки обжигают. Главное, было бы желание.
А можно всё ж отсканировать, а то у меня две пары, одни цельнометаллические, другие метал с пластмассой, хотел ещё прикупить нефритовые, но ни к одним не было инструкции.
Почта: e-8Сабакаyandex.ru
В теме только укажите что с BLF
Заранее благодарен.
У меня тоже две пары. Обе металлические. Только одни покрытые эмалевым рисунком - поменьше, а вторая блестящие побольше, и обе пары со звуком (звоном), а на нефритовые пожадничал потратиться :) . Мне больше нравятся с эмалевым покрытием (для начала советую именно такие и не самые большие, а не блестяшие - гладкие - с непривычки из рук выскакивают) . Завтра/послезавтра постараюсь отсканить инструкцию с рисунками и выложить здесь, а пока можно здесь прочитать кое что.
__________________
Не боги горшки обжигают. Главное, было бы желание.
Текст в моей инструкции практически один к одному (слово в слово), только она выполнена в виде книжки размером, чуть меньше двух пачек сигарет с 10-ю страницами. Рисунки те же и такиеже "продвинутые" . Так что, похоже, нет никакого смысла сканировать.
А я уже было собрался и со сканера пыль сдул :) , да думаю, дай пройдусь по моим избранным форумам сначало.
А вообще-то инфы в сети по ним кажется не дофига, кроме как купи- продай.
А первый раз я их увмдел, когда, будучи в командировке в Краснокаменске познакомился с ребятами из выездной московской цирковой труппы (шабашников), и ихний жонглер и фокусник по совместительству :) гонял похожие шары, только не звуковые. а из большого шарикоподшипника. Он и показал кое чего из того что можно с ними делать. Он с ними чудеса творил. Да и не только с ними. - с картами тоже - ободрал нас с другом в преферанс на два литра водяры. Зато потом, когда приговорили это хозяйство, показал кучу шулерских штучек которые можно делать с обычной некрапленой колодой, в том числе и при игре в преф, что в последствии помогло сэокономить нную сумму денег :) . Нет, не путем использования этих приемов а благодаря тому, что когда знаешь эти приемы то сразу замечаешь их в игре. Так что мы на него и не обиделись за проигрышm. К томуже он и без этих штучек играл на голову лучше нас :) - вроде платы за обучение получилось :) . Правда кой какими из тех фокусов, которые удалось освоить, иногда развлекаю и удивляю окружающих :) . Но в игре ни разу не пытался их использовать :) . (ну разве, что иногда в "дурака" закладываю несколько лишних козырей :)
Че то наоффтопил и совсем не втему :) - воспоминания нахлынули :) .
__________________
Не боги горшки обжигают. Главное, было бы желание.
Я разыгрываюсь так. Грею флейту руками, а потом начинаю играть что-нибудь хорошо знакомое. Сначала медленно, затем постепенно наращиваю темп. Начинала с гаммы До-мажор и "Во поле березка стояла". Сейчас это обычно бурре Баха в версии Яна Андерсена. Там разбег по аппликатуре приличный, а верхнее Ля - хороший показатель готовности: как чисто сыграла, значит сготовилась:)
А с шариками - хорошая идея. Надо будет попробовать, а то руки вечно холодные, т.к. гипотоник.
Если уж говорить о гаммах, то я разыгрываюсь на соль-мажоре. Мне кажется, для блок флейты это самая удобная тональность. Причем всегда начинаю с нон легато.
для начала надо хотя бы перепробовать все тональности до четырех знаков при ключе. особенно до мажор - до минор и ре мажор - ре минор на две октавы в различными расштриховками, и арпеджио, на две октавы трех видов получается.
__________________
Если ученик созрел - учитель придет. (восточная мудрость)
Ушла в себя, вернусь летом...:
(восточная мудрость)
Линейный вид
