Вдогонку.
1) Насчет передач. Они очень нужны, т.к. крутить надо часто, зато с малой силой, тогда не будет проблем с коленями. Поскольку меняется профиль трассы, направление и сила ветра, то переключаться надо довольно часто. Обычно крутят с постоянной скоростью, примерно 90 оборотов в минуту, а когда она хочет уменьшится или увеличиться (например, едем в гору или с горы), то в этот момент переключаемся.
2) Важный момент для коленей - правильная посадка. Многие сидят очень низко. Нужно дотягиваться пяткой до педалей при полностью выпрямленной ноге, тогда при правильной постановке ступни колени будут немного согнуты, именно сколько нужно.
3) В презентации не увидел совета купить монтажки (три пластиковые штучки с крючками) и подсидельную сумку, в которую складываются запасная камера, монтажки и шестигранники. Туристам с велорюкзаками подсидельная сумка не нужна, а для повседневных катаний она очень даже необходима.
Кроме того, если ездить дальше 10-ти км летом, то еще надо приобрести велофлягу с велодержателем, который крепится на раму велосипеда. Потому что правильное потребление жидкости тоже важно после 30-ти лет для сохранения и укрепления коленных суставов.
|
Древовидный вид